Prestations

Je combine trois méthodes pour associer leurs forces:

  • la Nutrition-Santé permet de choisir en conscience ce que nous ingérons et d’influencer notre état de santé mais aussi notre état émotionnel;
  • La PNL donne des outils concrets pour faire différemment et orienter notre vie vers ce qu’on veut vraiment;
  • L’hypnose Ericksonienne nous reconnecte avec nos ressources intérieures et nous redonne confiance en nos propres capacités à mettre en place ce qui est nécessaire pour aller mieux.

La Nutrition-Santé

La Nutrition-Santé se fonde sur les informations éclairantes apportées par la science nutritionnelle et sur le principe qu’il n’y a pas de certitude absolue. Ce principe est essentiel puisqu’il met en lumière la liberté que chaque personne conserve en relation avec ses choix alimentaires. Cette liberté est d’autant plus importante que le vécu de chaque personne, ses émotions, ses croyances, son environnement, influencent sa relation à la nourriture.

Les objectifs de la Nutrition-Santé sont multiples: répondre aux besoins de l’organisme, ne pas l’encombrer de substances inutiles ou toxiques, favoriser la santé, et préserver les moments de convivialité et de plaisir.

La PNL

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de changement qui propose le développement et l’ajustement des capacités individuelles.

Apprentissage, mémorisation, communication, prise de décision et motivation sont les domaines de prédilection de la PNL. L’enjeu n’est pas de connaître le “pourquoi” de ce qui freine l’individu dans l’atteinte de ses objectifs mais surtout d’identifier le “comment” l’individu peut réaliser ce qu’il souhaite.

La PNL est un support de taille pour mettre en place tout changement souhaité. Elle permet de mettre l’identité, les valeurs, les croyances, les stratégies, les comportements et l’environnement de l’individu au coeur de son projet de changement. L’accompagnement est donc personnalisé dans le plus grand respect de la personne qui en bénéficie.

L'hypnose Ericksonienne

L’hypnose Ericksonienne a été développée par un psychiatre et psychologue qui était convaincu que chaque individu dispose en lui des ressources dont il a besoin pour dépasser ses problèmes et les situations inconfortables qu’il rencontre. L’hypnose Ericksonienne a donc pour but d’aider les gens à déterminer comment fonctionner au mieux et à se reconnecter à leurs propres ressources intérieures.

L’hypnose Ericksonienne est un appui précieux pour renforcer le changement en permettant de mobiliser des ressources intérieures et devenir encore plus acteur et moteur dans l’atteinte des objectifs souhaités.

Il m’arrive également de vous proposer des mélanges de Fleurs de Bach pour soutenir votre cheminement.

Les Fleurs de Bach favorisent un travail sur le plan émotionnel en permettant d’aller à la rencontre de soi en toute simplicité et authenticité. 

concrètement

Comment se déroule une séance?

Une séance commence tout d’abord en prenant le temps de discuter et clarifier votre objectif.

Nous échangeons ensuite sur les solutions envisageables et les ressources à mobiliser pour y parvenir. Nous pouvons ainsi définir ensemble les modalités de votre accompagnement personnalisé avec l’appui des outils auxquels je suis formée.

Enfin, nous finissons la séance avec vos retours sur son déroulement et vos ressentis quant aux suites éventuelles à y donner.

Une séance dure généralement 1h30.

La durée de l’accompagnement est en moyenne de 3 à 6 séances, tout en sachant que parfois une seule séance peut suffire.

Le cabinet

Des locaux chaleureux

Crédit photos: Pexels & Unsplash

Julie-Anne

Conseillère en Nutrition-Santé
Maître Praticienne en PNL
Praticienne en hypnose Ericksonienne

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contact@deletreasoi.ch
078 606 17 12

Cabinet Planète-Santé
Rue Pré-du-Marché 23
1004 Lausanne
(tous les vendredis)

Traits d'union

J'ai le plaisir de partager mes compétences avec d'autres professionnels: