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Je combine plusieurs méthodes pour associer leurs forces:
La PNL donne des outils concrets pour faire différemment et orienter notre vie vers ce qu’on veut vraiment.
L' Astrologie apporte des pistes de connaissance et de compréhension de Soi pour apaiser la relation à Soi et au monde.
La méthode FlowNergy® aide à faire circuler l'énergie, à libérer les tensions et les émotions pour descendre de la tête au corps à son rythme et en douceur.
La Nutrition-Santé permet de choisir en conscience ce que nous ingérons et d’influencer notre état de santé mais aussi notre état émotionnel.
Le massage Vapa-Kaìa contribue à dénouer les tensions et à se reconnecter à son corps en sécurité pour qu'il s'autorise à se détendre aux sons des bols.
L'hypnose Ericksonienne nous reconnecte avec nos ressources intérieures et nous redonne confiance en nos propres capacités à mettre en place ce qui est nécessaire pour aller mieux.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de changement qui propose le développement et l’ajustement des capacités individuelles.
Apprentissage, communication, prise de décision et motivation sont les domaines de prédilection de la PNL. L’enjeu n’est pas d’identifier “pourquoi” vous n’avez pas encore atteint votre objectif mais de déterminer “comment” vous pouvez enfin le réaliser.
La PNL est un support de taille pour mettre en place tout changement souhaité. Elle permet de mettre l’identité, les valeurs, les croyances, les stratégies, les comportements et l’environnement de l’individu au coeur de votre projet de changement. L’accompagnement est donc personnalisé dans le plus grand respect de la personne que vous êtes.
La pratique de l’astrologie s’appuie sur 2 types de connaissances : la connaissance scientifique avec l’astronomie et la connaissance symbolique avec le langage astrologique. Ses origines remontent à des milliers d’années, lorsque l’Homme a commencé à observer le ciel pour comprendre son influence sur Terre.
L’astrologie permet d’explorer le sens de notre existence, de soutenir notre cheminement, de mieux comprendre qui nous sommes et comment nous fonctionnons, de prendre du recul par rapport à ce que nous traversons tout en formulant des hypothèpses pour y donner du sens.
Créée par Elodie Leclercq, cette méthode est une pratique énergétique de mouvement qui combine des mouvements fluides et conscients, des mobilités du corps, de la danse, de la visualisation et de la respiration. Grâce au mouvement, l’énergie circule, les nœuds et les émotions cristallisées se libèrent.
L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement non pas avec une recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant notre attention sur le processus et l’expérience. C’est le corps qui nous guide.
La Nutrition-Santé se fonde sur les éclaircissements apportés par la science nutritionnelle et le principe qu’il n’y a pas de certitude absolue. Ce principe est essentiel puisqu’il met en lumière la liberté que vous conservez en lien avec vos choix alimentaires. Cette liberté est d’autant plus importante que votre vécu, vos émotions, vos croyances et votre environnement influencent votre relation à la nourriture.
Les objectifs de la Nutrition-Santé sont multiples: répondre aux besoins de l’organisme, ne pas l’encombrer de substances inutiles ou toxiques, favoriser la santé, préserver les moments de convivialité et de plaisir…
Il s’agit d’un massage que la personne reçoit en restant habillée. Il allie des pressions manuelles sur certaines parties du corps ainsi que les sons et vibrations de bols tibétains.
Les bienfaits de ce massage sont multiples : détendre et dénouer les tensions et les noeuds du corps ; amener l’énergie à circuler d’une manière plus fluide et saine ; augmenter l’endorphine, l’hormone du bien-être ; diminuer le cortisol qui est l’hormone du stress ; améliorer la qualité de sommeil…
Le fondateur de l’hypnose Ericksonienne était convaincu que chaque personne dispose en elle des ressources dont elle a besoin pour dépasser les situations inconfortables de sa vie. L’objectif de l’hypnose Ericksonienne est donc de vous aider à vous reconnecter à vos propres ressources intérieures.
Cet outil est un appui précieux pour renforcer le changement en permettant de mobiliser des ressources intérieures et devenir encore plus acteur et moteur dans l’atteinte des objectifs souhaités.
Il m’arrive également de vous proposer des mélanges de Fleurs de Bach pour soutenir votre cheminement.
Les Fleurs de Bach favorisent un travail sur le plan émotionnel en permettant d’aller à la rencontre de Soi en toute simplicité et authenticité.
CONCRÈTEMENT
Une séance commence tout d’abord en prenant le temps de discuter et clarifier votre objectif.
Nous échangeons ensuite sur les solutions envisageables et les ressources à mobiliser pour y parvenir. Nous pouvons ainsi définir ensemble les modalités de votre accompagnement personnalisé avec l’appui des outils auxquels je suis formée.
Enfin, nous finissons la séance avec vos retours sur son déroulement et vos ressentis quant aux suites éventuelles à y donner.
Une séance dure généralement 1h30.
La durée d’un accompagnement est en moyenne de 5 séances, tout en sachant que parfois une seule séance peut suffire.
EN VISIOCONFERENCE OU AU CABINET A LAUSANNE
Julie-Anne
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contact@deletreasoi.ch
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LAVIDA espace santé
Rue de Maupas 19A
1004 Lausanne
