2 jours pour Renouer avec son corps en douceur 🌺
Offrez-vous douceur et bien-être le temps d’un weekend pour vous (re)connecter à votre corps grâce au mouvement, au coaching et à l’astrologie.
Au programme de ces 2 jours :
💫 des moments de mise en mouvement pour descendre de la tête au corps, (re)prendre confiance en nos ressentis et se reconnecter à son corps (selon la méthode FlowNergy®),
💫 de l’astrologie et du coaching pour recevoir des pistes sur le rapport à son corps tout en se connectant aux étoiles,
💫 des espaces de parole pour se sentir soutenue, entendue et comprise, portée par la puissance du groupe,
💫 du temps libre pour ralentir, se reconnecter à Soi et à la nature, que ce soit lors d’un moment au sauna ou d’une balade en pleine nature.
Le séjour a lieu au Chalet ZenSpace du côté du Grand-Bornand en France.
Tarif à partir du 20 juin : CHF 600.- / pers.
Plus que 7 places disponibles.
Pour plus d’informations sur le séjour : c’est par ici.
3 jours pour se ressourcer et Revenir à Soi 🌺
Ce séjour a eu lieu du jeudi 31 juillet au dimanche 3 août.
Une invitation à prendre une pause de 3 jours pour ralentir, prendre le temps et vous recentrer sur ce qui est important pour vous.
Au programme de ces 3 jours :
💫 des moments de mise en mouvement pour libérer les tensions, laisser circuler les émotions et l’énergie, et se reconnecter à son corps (selon la méthode FlowNergy®),
💫 de l’astrologie et du coaching pour encore mieux comprendre ses fonctionnements, se questionner et se connaitre tout en se connectant aux étoiles,
💫 des espaces de parole pour se sentir soutenue, entendue et comprise, portée par la puissance du groupe,
💫 du temps libre pour prendre le temps de ralentir, se reconnecter à Soi et à la nature, que ce soit lors d’un moment au spa ou d’une balade en pleine nature.
Le séjour a eu lieu à l’espace entre Ciel & Terre, un lieu magnifique situé au coeur du Jura suisse. Chaque chambre porte le nom d’une pierre (améthyste, lapis-lazuli…etc) et s’imprègne de ses énergies. Un espace bien-être offre la possibilité de profiter du sauna, du hammam et de la piscine.
Pour être informé.e. des prochains séjours, je vous invite à me contacter à l’adresse contact@deletreasoi.ch
Sincère merci pour votre intérêt 💫
Les Ateliers De l’Être à Soi s’invitent en 2025 !
Sur une journée chacun, les ateliers De l’Être à Soi vous accompagnent à aller à la rencontre de vos émotions pour réhabiliter la colère, accueillir l’importance de la tristesse et se connecter à la joie.
Les outils utilisés sont le coaching et la P.N.L., l’Astrologie et la méthode FlowNergy®, une méthode de mise en mouvement accessible à tou.te.s.
C’est donc avec notre tête mais aussi notre cœur et notre corps que nous irons à la rencontre de nos émotions.
Ces Ateliers se déroulent dans un cadre dont les valeurs clefs sont la bienveillance, la confidentialité, l’écoute active, le non-jugement et le respect.
Les ateliers commencent à 9h30 et se terminent à 17h30 avec une heure de pause à midi et des temps de pauses au cours de la journée.
Ils se déroulent dans les locaux de l’association OSE Thérapies, situés rue du Bugnon 8 à Lausanne.
Les dates des prochains ateliers :
💫 le dimanche 19 octobre : Réhabiliter la Colère
💫 le dimanche 16 novembre : Accueillir la Tristesse
💫 le dimanche 15 décembre : Se connecter à la Joie
Le tarif est de CHF 140.- par personne et par atelier. En cas d’inscription aux 3 ateliers le tarif est de CHF 350.- par personne au lieu de CHF 420.-.
20% du montant de votre inscription est reversé à l’association OSE Thérapies pour soutenir sa mission.
Pour plus d’informations, c’est par ici.
🪐 Les AstroFlows ont lieu au Lotus Yoga Studio à Echallens, à une vingtaine de minutes de Lausanne.
🪐 En quoi consiste l’AstroFlow ?
Dans un cadre de bienveillance, de douceur et de non-jugement, nous échangeons sur les énergies astrologiques de la Nouvelle ou Pleine Lune du moment, ainsi que sur certaines pistes de réflexion en lien avec le cycle de cette Lune.
Nous nous mettons ensuite en mouvement avec la méthode FlowNergy® au cours d’un flow sélectionné spécifiquement pour vous connecter aux énergies de la Lune.
🪐 A qui s’adressent ces moments ?
Ces moments s’adressent à toutes les personnes qui ont envie de se connecter aux énergies de la Lune grâce à l’astrologie et à des mouvements doux et naturels.
Aucune connaissance en astrologie et aucune expérience de danse ou de yoga ne sont nécessaires.
🪐 Tarif: CHF 50.- / personne. Le paiement se fait par Twint au moment de la réservation.
Inscription au +41 78 606 17 12.
🪐 Qu’est-ce que FlowNergy® ?
Créée par Elodie Leclercq, la méthode FlowNergy® est une pratique énergétique de mouvement qui allie :
– des mouvements fluides et conscients,
– des mobilités du corps,
– de la danse,
– de la visualisation et
– de la respiration.
L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement non pas avec une recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant notre attention sur le processus et l’expérience.
✨ Venez découvrir la méthode FlowNergy® lors d’une session d’1 heure.
🏹 Venez souffler pendant 1 heure et
🏹 diminuer votre stress
🏹 relâcher les tensions et dénouer les noeuds
🏹 faire circuler votre énergie
🏹 vous (re)mettre en mouvement
🏹 prendre confiance en vos ressentis
🏹 soutenir votre système nerveux
et bien plus encore…

✨ Infos pratiques :
– Matériel : tenue confortable et gourde d’eau
– Tarifs :
CHF 20/pers. la session découverte
CHF 25/pers. la séance unique
CHF 100 / pers. la carte 5 sessions
– Paiement par Twint ou en espèces
– Inscription au +41 78 606 17 12 ou en cliquant ici
✨ En quoi consiste la méthode ?
C’est une méthode qui allie :
– des mouvements fluides et conscients,
– des mobilités du corps,
– de la danse,
– de la visualisation et
de la respiration.
Grâce au mouvement, l’énergie circule, les nœuds et les émotions peuvent ainsi se libérer.
L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement sans recherche de performance ou d’esthétisme.
