3 jours pour se ressourcer et Revenir à Soi 🌺
Que faites-vous du jeudi 31 juillet au dimanche 3 août ?
Et si vous vous offriez une pause de 3 jours pour ralentir, prendre le temps et vous recentrer sur ce qui est important pour vous ?
Au programme de ces 3 jours :
💫 des moments de mise en mouvement pour libérer les tensions, laisser circuler les émotions et l’énergie, et se reconnecter à son corps (selon la méthode FlowNergy®),
💫 de l’astrologie et du coaching pour encore mieux comprendre ses fonctionnements, se questionner et se connaitre tout en se connectant aux étoiles,
💫 des espaces de parole pour se sentir soutenue, entendue et comprise, portée par la puissance du groupe,
💫 du temps libre pour prendre le temps de ralentir, se reconnecter à Soi et à la nature, que ce soit lors d’un moment au spa ou d’une balade en pleine nature.
Le séjour se passe à l’espace entre Ciel & Terre, un lieu magnifique situé au coeur du Jura suisse. Chaque chambre porte le nom d’une pierre (améthyste, lapis-lazuli…etc) et s’imprègne de ses énergies. Un espace bien-être offre la possibilité de profiter du sauna, du hammam et de la piscine.
Les places sont limitées à 12 personnes.
Une réduction de CHF 100 par personne et la possibilité d’un paiement en 3 fois sont proposés en cas d’inscription avant le 23 mai.
Pour plus d’informations sur le séjour : c’est par ici.
Les Ateliers De l’Être à Soi s’invitent en 2025 !
Sur une ou deux journées, les ateliers De l’Être à Soi vous accompagnent sur différentes thématiques pour vous permettre d’encore mieux vous connaître et vous comprendre.
Les outils utilisés sont le coaching et la P.N.L., l’Astrologie et la méthode FlowNergy®, une méthode de mise en mouvement accessible à tou.te.s. C’est donc avec notre tête mais aussi notre cœur et notre corps que nous irons à la rencontre des différentes thématiques.
Ces Ateliers se déroulent dans un cadre dont les valeurs clefs sont la bienveillance, la confidentialité, l’écoute active, le non-jugement et le respect.
Les Ateliers commencent à 9h et se terminent à 18h avec une heure de pause à midi (repas non inclus) et 30 minutes de pause dans la journée. Ils ont lieu au Lotus Yoga Studio situé à Echallens, à 20 minutes de Lausanne.
Voici les dates et thématiques des prochains ateliers :
– les 22 & 23 février 2025 : Réhabiliter la colère
– les 22 & 23 mars 2025 : Se poser pour mieux avancer
– les 3 & 4 mai 2025 : Des pistes pour lever ses doutes
– le dimanche 25 mai 2025 : Accueillir la Tristesse
– le dimanche 15 juin 2025 : Se connecter à la Joie
Le tarif est de CHF 250.-/pers. pour les ateliers de 2 journées et de CHF 150.-/pers. pour les ateliers d’une journée. Un prix réduit est proposé en cas d’inscription en duo, merci de me contacter pour plus de détails.
Le paiement se fait par Twint ou virement au moment de l’inscription.
Les inscriptions se font au +41.78.606.17.12 ou au lien suivant : Ateliers sur les émotions.
🪐 Les AstroFlows ont lieu au Lotus Yoga Studio à Echallens, à une vingtaine de minutes de Lausanne.
🪐 En quoi consiste l’AstroFlow ?
Dans un cadre de bienveillance, de douceur et de non-jugement, nous échangeons sur les énergies astrologiques de la Nouvelle ou Pleine Lune du moment, ainsi que sur certaines pistes de réflexion en lien avec le cycle de cette Lune.
Nous nous mettons ensuite en mouvement avec la méthode FlowNergy® au cours d’un flow sélectionné spécifiquement pour vous connecter aux énergies de la Lune.
🪐 A qui s’adressent ces moments ?
Ces moments s’adressent à toutes les personnes qui ont envie de se connecter aux énergies de la Lune grâce à l’astrologie et à des mouvements doux et naturels.
Aucune connaissance en astrologie et aucune expérience de danse ou de yoga ne sont nécessaires.
🪐 Tarif: CHF 50.- / personne. Le paiement se fait par Twint au moment de la réservation.
Inscription au +41 78 606 17 12 ou en cliquant ici.
🪐 Qu’est-ce que FlowNergy® ?
Créée par Elodie Leclercq, la méthode FlowNergy® est une pratique énergétique de mouvement qui allie :
– des mouvements fluides et conscients,
– des mobilités du corps,
– de la danse,
– de la visualisation et
– de la respiration.
L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement non pas avec une recherche de performance ou d’esthétisme mais en posant notre attention sur le processus et l’expérience.
✨ Venez découvrir la méthode FlowNergy® lors d’une session d’1 heure.
🏹 Venez souffler pendant 1 heure et
🏹 diminuer votre stress
🏹 relâcher les tensions et dénouer les noeuds
🏹 faire circuler votre énergie
🏹 vous (re)mettre en mouvement
🏹 prendre confiance en vos ressentis
🏹 soutenir votre système nerveux
et bien plus encore…

✨ Infos pratiques :
– Matériel : tenue confortable et gourde d’eau
– Tarifs :
CHF 20/pers. la session découverte
CHF 25/pers. la séance unique
CHF 100 / pers. la carte 5 sessions
– Paiement par Twint ou en espèces
– Inscription au +41 78 606 17 12 ou en cliquant ici
✨ En quoi consiste la méthode ?
C’est une méthode qui allie :
– des mouvements fluides et conscients,
– des mobilités du corps,
– de la danse,
– de la visualisation et
de la respiration.
Grâce au mouvement, l’énergie circule, les nœuds et les émotions peuvent ainsi se libérer.
L’intention de cette pratique est de redonner la parole au corps et de se mettre en mouvement sans recherche de performance ou d’esthétisme.
Crédit photos: Pexels & Unsplash
Julie-Anne
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